開設(shè)減重門診，采用藥物、中西醫(yī)結(jié)合治療，制定運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)管理等多元化方式；發(fā)布健康體重管理行動(dòng)倡議書，倡導(dǎo)全社會(huì)共同參與防控肥胖及相關(guān)慢性病……去年6月我國啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)以來，各地各部門推出了一系列舉措，為群眾開出“減重處方”，不少網(wǎng)民說“國家喊你來減肥了！”

體重問題看似是個(gè)人問題，為何如此受重視？數(shù)據(jù)顯示，我國成年人超重肥胖率已超過50%，青少年肥胖問題同樣不容小覷。一方面，肥胖與高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥“四高”代謝性疾病密切相關(guān)，容易帶來慢性病風(fēng)險(xiǎn)，影響個(gè)人生活質(zhì)量。另一方面，超重肥胖率的過快增長，也會(huì)給醫(yī)療資源帶來更多負(fù)擔(dān)，在未來成為公共衛(wèi)生問題。

開展“體重管理年”活動(dòng)，是預(yù)防關(guān)口前移、提升全民健康水平的重要舉措。今年全國兩會(huì)期間，“體重管理”成為熱詞，國家衛(wèi)生健康委表示將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)，普及健康生活方式。體重管理，不僅關(guān)系個(gè)人健康，也是實(shí)施健康中國戰(zhàn)略的重要抓手，有助于提高全民身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)人口高質(zhì)量發(fā)展。

體重管理，要樹立正確的健康觀念。過去，一些人將減重簡單等同于節(jié)食，還有人認(rèn)為減重越快越好，這些認(rèn)識(shí)誤區(qū)需要消除。科學(xué)的體重管理，是建立在身體質(zhì)量指數(shù)、體脂率等指標(biāo)的基礎(chǔ)上，通過合理膳食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)“吃動(dòng)平衡”“健康體重”。各地應(yīng)加強(qiáng)科普宣傳，讓健康生活方式更合理、更科學(xué)。

推動(dòng)體重管理落地見效，還需構(gòu)建全社會(huì)支持體系。《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》強(qiáng)調(diào)，要“動(dòng)員社會(huì)廣泛參與，提升體重管理效能”。醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)提供專業(yè)指導(dǎo)，整合相關(guān)專業(yè)資源，提供肥胖癥診療服務(wù)；街道社區(qū)可以打造健康主題公園、健康步道、健身器材等支持環(huán)境；學(xué)校要落實(shí)課程課時(shí)要求，拓展健康教育渠道；還要充分利用體重管理新技術(shù)、新成果，引導(dǎo)健康企業(yè)研發(fā)體重管理新產(chǎn)品。只有形成多方合力，才能讓體重管理成為可感可及的公共服務(wù)。

也要看到，當(dāng)前社交媒體上出現(xiàn)令人眼花繚亂的減肥方法和產(chǎn)品，比如“16+8間歇性斷食法”、“生酮飲食法”、代餐奶昔、代餐粉等，很多方式?jīng)]有經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)，并不適用所有人。針對(duì)各類減重宣傳、減肥產(chǎn)品以及“減肥訓(xùn)練營”等服務(wù)，還需加強(qiáng)科學(xué)引導(dǎo)和市場監(jiān)管，建立良好的市場環(huán)境，更好幫助群眾樹立科學(xué)合理的減重方式。

個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人。從日常增加活動(dòng)量，到減少高油高鹽飲食；從定期監(jiān)測體重變化，到培養(yǎng)長期運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，努力改變不健康的生活方式，才是最根本、最有效的方法。以“體重管理年”為契機(jī)，將健康融入所有政策，讓科學(xué)體重管理成為共識(shí)與行動(dòng)，相信健康體重會(huì)成為全民新風(fēng)尚。